很多人習慣的是用冬蟲夏草來燉煮肉類，或著說用冬蟲夏草來煮粥，那么這樣子的做法真的是對人體有益的嗎，真的能發揮出冬蟲夏草的最大作用嗎？其實，很多人都不懂的真正食用冬蟲夏草的正確方式。這種錯誤的食用方式非但不能將冬蟲夏草的最大作用發揮出來，反而會使冬蟲夏草中所含有的一些有效成分被消耗掉。將冬蟲夏草燉肉食用這種高溫蒸煮的方式會將冬蟲夏草的營養以高溫的方式蒸發出去，雖然說這種蒸煮冬蟲夏草的方式會將冬蟲夏草中所含有的有害物質都殺死，但是它也會將冬蟲夏草中所含有的有益菌也都殺死。因此，這種食用冬蟲夏草的方式并不可取。
除此之外，還有很多喜歡喝茶的朋友們喜歡將冬蟲夏草泡茶食用，這其實也是一種錯誤的食用方式，這種方式雖說是一種十分快捷方便的食用冬蟲夏草的方式，但是，它僅僅只靠沖泡很難將冬蟲夏草中所含有的有害菌殺死。因此，我們在食用冬蟲夏草時應當采取正確的食用方式。
那么最健康的冬蟲夏草吃法是什么呢？目前據我們的醫療驗證，最為健康的食用方式就是將冬蟲夏草制作成為藥片使用。這種冬蟲夏草藥片將冬蟲夏草的全部營養物質提取了出來，將冬蟲夏草的最大作用發揮了出來。同時，僅僅需要像食用藥片一樣食用冬蟲夏草藥片，既方便又快捷，您也不妨去嘗試一下。